喝茶喝得睡不着觉怎么办
第390章 落雨部落分裂的真正原因有人纷纷落座，姚文硕从桌子下方拿出了一个小罐儿，仆人也在此时端着一个壶和几个杯子走了进来。赵明泽瞪大了的双眼，“你还会喝茶？”“是的，这也是跟你们人类学的，这个饮料我十分喜欢，就是喝多了以后有点睡不着觉。”本来杨欣雨对自己会喝茶这件事情还是挺骄傲的，毕竟这也代等我继续说。
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喝完茶就睡不着了?用这个方法,会让你一觉睡到天亮,看来试试茶叶中的“清醒剂”：了解咖啡因与您的睡眠当晚上喝茶成为习惯时，许多人可能没有意识到他们的睡眠质量正受到咖啡因的影响。茶叶中的咖啡因，虽然比咖啡中的含量低，但它依然具有刺激性，能够影响我们的神经系统，从而干扰睡眠。咖啡因如何影响睡眠？首先，咖啡因能阻断大脑中的腺后面会介绍。
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常喝茶到底好不好?医生提醒:这3类人,要少喝茶,等住院就晚了有些人喝茶后容易心慌，有些人喝完睡不着觉，这些现象其实可能反映出一个重要问题：并不是每个人都适合大量饮茶。如果不注意，一些健康隐患可能就此埋下。张阿姨就是一个典型例子。退休后，她喜欢上了喝浓茶，总觉得茶水浓一点，滋味才足。但随着时间的推移，张阿姨开始出现心跳加还有呢？
年龄大了要忌茶?中医建议:中老年人喝茶牢记这几点,不要忽略【粉丝来信】老头被邻村的张婶子叫去喝茶回来，我就发现他的内裤不是我买的。隔三岔五的就往邻村跑，晚上睡觉不安宁总是翻来覆去，唠叨喝茶喝多了睡不着，我想问问老头是喝茶睡不着还是别的原因睡不着？茶的性质和成分茶叶，作为一种历史悠久的饮品，其独特的健康益处主要源自其好了吧！
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