孩子吃什么零食对大脑好_孩子吃什么零食健康又有营养
中老年必备:3款超级零食,助您大脑充电、健康加分!这几种零食对身体有益，可以常吃以补充脑力和增强体质。第一种零食：核桃众所周知，核桃被誉为“长寿果”，它丰富的Omega-3脂肪酸、蛋白质、维生素E、膳食纤维以及多种矿物质对心脏和大脑健康特别有益。常规食用核桃不仅能提升认知能力，降低老年痴呆风险，还能让骨骼更加坚硬小发猫。
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孩子的“新年糖”是时候该换成“宝得聪”了!0蔗糖+多种营养素,营养...作者：值友5350227827年关将至，家里的糖果零食肯定少不了，知道孩子吃太多糖果对牙齿不好，但走亲串门，招待他人，糖果又是必备，总不能藏着不让孩子吃，不如换成“营养糖果”，不仅口感好，还富含多种营养元素，对孩子的成长发育大有裨益。本期推荐2款营养软糖，孩子大脑发育和学习提说完了。
高考前必备!这些食物让你提神醒脑记忆力倍增孩子爱吃的食物、零食和饮料上咱们都可以挖掘一下。能够提神醒脑、增加记忆力的食物首先要富含B族维生素以及欧米伽-3脂肪酸。常吃的后面会介绍。 鲑鱼等富含欧米伽-3脂肪酸有益于大脑的健康。菠菜、猪肝中叶酸的含量较高对大脑的功能有一定的提升作用。零食方面最好每天补充一定数后面会介绍。
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