怎么锻炼才能降甘油三酯
甘油三酯高到多少,需要吃药?提醒:想降低甘油三酯,做好5点降低甘油三酯并不是一件难事。只要我们优化饮食、加强有氧锻炼、戒烟限酒、控制体重，并保持积极心态与规律作息，就能有效降甘油三酯，保护心血管。显然，在适当之时，我们亦须依赖药剂的功效以助医疗过程。然而，不论情况如何，维持一种健康的生活方式始终是我们远离甘油三酯问题等会说。
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土豆真的是高血脂的“催命符”吗?医生警告:这6种素食,能避免就避免!甘油三酯(TG)、高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)和低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)。正常水平：其中总胆固醇< 5.2 mmol/L,甘油三酯为0.56~1.7mmol/L。出现高血脂问题，需要调整健康的饮食结构、控制体重、增加体力锻炼、戒烟和限制饮酒等，必要时使用药物调节。那么，导致血脂高的原因是说完了。
减肥路上的三座“大山”,一定要将它们拉入黑名单!几乎没有空余时间来进行运动锻炼，造成自己身材越来越“发福”,越来越肥胖。可是，肥胖绝不是什么有“福气”的表现，根据现代医学理念表明，肥胖是由于人体内的饱和脂肪酸--甘油三酯积聚太多而导致的，因为人体摄入的食物营养超出了自身消耗代谢能量，体内脂后面会介绍。
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