荷叶茶的功效与作用山楂荷叶
一碗让血脂“乖乖听话”的茶汤,节假日必备!还能降压、减肥今天为大家介绍一个日常用于调理高血压和高血脂的茶疗方——山楂荷叶茶。山楂荷叶茶组成：山楂10~15克，荷叶10克。功效：降压降脂；减肥。适用：血脂血压高者。山楂可以消食积，荷叶可以除湿气，这道茶还可以用来减肥，感觉自己胖的话，可以喝这道茶。注意：此茶多饮易耗气，脾虚泄泻是什么。
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同样是食盐,这种盐还可以降血压,降血糖,三高人群别再买错了中医食方荷叶茶：荷叶10克，沸水冲泡，代茶饮用；荷叶具有利尿、降血压的作用； 山楂茶：山楂干10克，沸水冲泡，代茶饮用；山楂有助于消化，降低血脂；注意事项适量：任何食物或草药，过量都可能带来副作用； 个体差异：每个人的体质不同，应根据个人情况调整饮食；总而言之，三高人群在追求健康的说完了。
吃货解药,大餐后不焦虑!敞开吃也能瘦山楂荷叶茶可促进消化，适量运动缓解不适。大餐后，人体会摄入过多的热量和脂肪，这不仅会导致体重增加，还可能引发消化不良、胃肠功能紊乱、血脂升高等问题；长期如此，还可能增加患心血管疾病和糖尿病的风险；身体部位判断通常，我们可以通过观察腹部的变化来判断是否摄入过多；如好了吧！
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