什么是中医的气_什么是中医师承图片
为什么说“夜卧损气,晨起耗精,久之早衰”?老中医揭开其中奥秘很多人可能听过一句老话——“夜卧损气，晨起耗精，久之早衰”，意思就是晚上睡得太晚，白天起得太猛，时间长了，气血亏空，衰老加速，身体早晚出毛病！ 这可不是吓唬人，中医早就研究透了，熬夜和不当起床方式，真能把人给熬垮。那到底怎么回事？这句古训是怎么来的？到底是睡晚了伤身体，还还有呢？
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中医为何说:精不足多欲,血不足多眠,气不足多食?一文带你看清中医早在千百年前就洞察到这看似矛盾的现象，并用简单却意味深长的一句话概括：“精不足多欲，血不足多眠，气不足多食。”这不仅是对身体状说完了。 静心审视：我们真正需要的是什么？现在的人总想着赶紧找到幸福，每天忙忙碌碌，却忘了生命有自己的节奏。其实，按中医的说法，只有让身心都平说完了。
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中医肝脏排毒的妙招!不用蒲公英,一个穴位就能帮你排肝毒所以中医说很多病都是“气”出来的，毕竟肝主情志，情绪不好就会影响肝脏功能，进而导致气血不通，所以，想要肝脏健康，首先要保持好心情，不能好了吧！ 这样肝脏才能有效排毒。所以，晚上最晚也应该11点之前睡觉，做到这一点，同时保持好心情，那什么药都管用！ 那以上就是今天分享的内容了，你学好了吧！
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三九寒冬,寒邪当令,中医教你调养身体,温暖过冬“热在中伏，冷在三九”，形象地描绘了四季更迭中气温的极端变化。三九天，即冬至后的第三个九天，是一年之中最为寒冷的时期。中医理论认为，此时天地之气收敛至极，人体阳气内藏，是调养身体、蓄积能量的关键时期。因此，在三九天里，养生尤为重要，需从起居、饮食、精神等多方面入手好了吧！
草本香融入烟火气 中医夜市“圈粉”年轻一代中新社南昌11月16日电题：草本香融入烟火气中医夜市“圈粉”年轻一代作者朱莹“本来是逛街，没想到看上了免费的中医专等我继续说。 在江西省南昌市红谷滩区的中医夜市义诊活动上，民众排长队解锁国潮“养生局”。史港泽摄江西是中医药资源大省。除省会城市等我继续说。
夜市“烟火气”邂逅中医“药草香” 点亮健康夜生活学习中医药日常知识…当夜市的“烟火气”与中医的“药草香”奇妙邂逅，中医药文化以生动有趣的方式走进了人们的生活，带给人们更多惊喜。现场各式各样的体验活动不仅受到中老年群体青睐，还圈粉了许多年轻人。在药膳食疗区，中药茶饮、中药药膳、中药糕点散发出阵阵清香，排队等会说。
中医养生智慧:精气神的平衡之道,如何通过饮食调节身体?气、血"的匮乏。然而，许多人往往对这些信号置若罔闻，甚至误以为这只是正常的生理或心理反应，从而陷入了不良的循环之中。精不足多欲：肾精亏虚的连锁反应中医所言之"精",乃人体内最为根本且至关重要的精髓，它犹如生命之基，支撑着一切生命活动的蓬勃展开。当肾精亏虚时，人体会小发猫。
肝火太旺的人,身体会出现这4个表现,老中医教你应对降火气肝火旺是中医中常见的一种病症，它可以由肝经气火上逆、湿热蕴结肝胆所致，也可以由肝阴虚火旺引起。不同原因导致的肝火旺具有一些特征性的表现，患者常常出现头晕、烦躁易怒、口干等症状。1、肝经气火上逆导致的肝火旺肝经气火上逆是导致肝火旺的常见原因之一。这种情况下好了吧！
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呼吸之源:揭秘肺部在生命中的不可或缺角色你有没有想过，我们每天呼吸的空气，不仅仅是用来活命的？中医里讲，肺可是“娇脏”，特别脆弱，但也特别重要。它不光管着你吸气呼气，还跟你的皮肤、嗓子，甚至你的情绪都有关系。中医把肺看成是“气”的根本，意思就是你全身的气血运行都得靠它。肺和皮肤有什么关系？ 你有没有听说后面会介绍。
全身不自在?中医四大妙招助你轻松应对植物神经紊乱困扰!中医作为一门历史悠久的医学体系，主张通过全面的身体调理来恢复平衡。第一部分：补中益气“补中益气”是中医调治的重要一环，旨在加强脾胃功能，提升气血水平，为身体打下坚实的健康基础。由于植物神经紊乱常与脾胃虚弱、气血不足相关联，因此这一步骤尤为关键。适合脾胃虚弱说完了。
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