什么东西最养胃最好食疗
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银耳是血脂的“刺客”?医生警告:要血脂稳定,3种东西要少吃银耳确实是中国传统食疗中常用的食材，被誉为"平民燕窝"。它富含多糖、蛋白质和多种维生素，具有滋阴润肺、益气养胃的功效。近年来一些研究表明，过量食用银耳可能会对血脂造成不利影响。中国营养学会发布的《中国居民膳食指南(2022)》指出，银耳含有大量水溶性膳食纤维，虽然说完了。
第六百五十三章 柳芽受伤铃铛已经咽下了嘴里的东西，闻言使劲儿点着小脑袋瓜道：“主子说的极是，只可惜鸭子的做法太少，白瞎了这能缓解疲劳的食材。”作为吃货，铃铛对能入口的食材几乎来者不拒，可跟了柳芽这么久，对食疗也有一定的了解，这才惋惜。“是啊，其肉性味甘、寒，入肺胃神经，有滋补、养胃、补肾好了吧！
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护眼蔬菜大推荐:中老年人视力不再愁!明亮双眼!咱可以用食疗来帮忙。中医里说，肝和眼睛可是紧密相连的，肝好，眼睛才好。脾胃强健，营养才能吸收好，眼睛也能得到滋养。所以说，养肝明目、健脾养胃，才是护眼王道！ 想让眼睛bling bling?这六种菜可是护眼高手！ 一、荠菜：这小东西富含维生素A、维生素C、钙、铁，还有膳食纤维，对眼睛说完了。
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