失眠补肾吃什么_失眠 补肾
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藏在身边的“补肾猛将”,建议:隔三差五吃一次,头发黑气色好!肾是先天之本,肾气不足可能会容颜憔悴、脱发掉发、失眠多梦等等,所以一定要重视起来。今天分享给大家对肾有益的6种食物,四大“补肾猛将”,坚持吃,头发会变得又黑又密,整个人精力满满的。一、板栗推荐食谱:板栗鸡汤板栗香甜软糯,还能补脾健胃,搭配鸡肉一起炖,营养满分,让人小发猫。
一个让人“深睡”的中药方,养心补肾,专治顽固性失眠!失眠5年了,入睡困难,躺在床上一两个小时睡不着,好不容易睡着了,又做梦一会就醒了,夜里睡不踏实,能醒四五次,白天精神状态非常差,也吃过一说完了。 如果你是肝郁化火、心脾两虚的情况,就需要进行调方。中医治病,要对症找准病因,不需要用什么名贵、奇怪的药材,正所谓对症了,简单几味药就说完了。
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肾虚就吃六味地黄丸?医生:六味地黄丸并非万能,当心越补越虚有人只要觉得腰酸腿软、乏力失眠,就自顾自地给自己贴上“肾虚”的标签,然后急匆匆到药店买六味地黄丸服用,认为“补一补就能好”。在日说完了。 尤其有些年轻人听说六味地黄丸补肾,就把它当作保健品般长期吃,直到出现头晕、口干、腹泻,甚至更严重的不良反应,才慌忙到医院就诊。事实说完了。
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