红豆薏米茯苓茶正确做法_红豆薏米茯苓茶怎么制作
块根坚硬,俗称“金刚藤”,可煲汤,清热利湿,遇到别错过了!在南方不管是春夏秋冬，一年四季雨水充足。特别是在冬天，经常性的阴雨连绵。很多人一到雷雨天气，膝盖受凉，就会膝关节疼痛，其实这就是风湿痛了。所以在南方才有喝汤的习惯，人们通过煲汤进行食补来祛湿。例如红豆薏米、土茯苓、五指毛桃、地胆头等等，都是南方非常有名的祛湿好等会说。
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夏季养生必备:四种食物助您轻松度夏,保护脾胃健康1、享受美味的茯苓淮山鲫鱼汤吧！ 2、品尝清新的莲藕绿豆排骨汤！ 3、探索时蔬南瓜汤的滋味！ 4、尝试柠檬红豆薏米茶的新鲜口感！
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这汤天冷使劲喝,健脾胃,祛湿寒,强免疫,别不懂吃啊!五指毛桃骨头汤准备姜片，芡实，莲子，薏米，茯苓，五指毛桃，猪筒骨~ 做法：药材浸泡5分钟洗净备用，猪骨加姜片焯水捞出洗净备用，所有食材放炖锅，加热水定时炖1.5小时，最后加盐调味就可以了~ 五指毛桃鸡汤准备五指毛桃，芡实，茯苓，薏米，莲子，姜片，赤小豆，老母鸡~ 做法：药材用清水清洗干净是什么。
中医谈“祛湿”湿气是中医“风寒暑湿燥火”六气之一，近年来随着生活方式的改善、饮食结构的变化、中医养生知识的普及，“祛湿”仿佛成为一种风潮，诸如赤小豆、生薏米、茯苓等祛湿药食也十分流行。那么，湿气到底是什么？天津中西医结合医院医师董刘佳表示，回答这些问题要从“湿”本身开始讨说完了。
春初寒湿气重,祛湿养脾是关键!常吃这4样,睡眠香,无湿一身轻薏米、赤小豆、芡实、茯苓等。下面就用这几样祛湿食材分享4道初春祛湿健脾汤，春天记得多喝。一、五指毛桃鸡汤食材：鸡肉、五指毛桃、枸说完了。 出锅前下入少许的盐调味即可。Lily美食谈碎碎念：以上分析的4道春季祛湿汤的详细菜谱做法，开春倒春寒，细雨蒙蒙，回南天，气候非常的潮湿，就说完了。
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三伏天必备:揭秘天然“祛湿高手”,这碗汤健脾又祛湿!在三伏天期间，我们发现了一款天然的“祛湿利器”——土茯苓五指毛桃薏米赤小豆猪骨汤。这款汤品不仅能够有效地祛除体内湿气，还能健脾养胃，让人感到身体轻松。随着七月中旬的到来，三伏天正式拉开序幕，南方的湿热天气更是让人难以忍受，许多人因此出现了乏力、空调病等症状，其是什么。
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夏季祛湿秘籍:这款汤助您健脾又轻松随着七月中旬的到来，三伏天的高温开始席卷而来。尤其是南方的湿热天气，让人难以忍受，许多人选择开启空调来降温，但室内湿气重，易引发身体乏力、空调病等不适状况，其实这都是湿气侵体的表现。在这样的季节，我们更应注意规律作息，多喝一种名为“土茯苓五指毛桃薏米赤小豆猪骨后面会介绍。
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7月特调汤饮,驱散湿气轻松过夏!常喝此汤,健脾祛湿身体舒畅【盛夏炎炎，一碗五指毛桃薏米莲藕瘦肉汤帮你祛湿】亲爱的读者，你是否也正经历着炎热的夏季？是否也被那湿气的困扰所烦恼？别担心，这里有一款神奇的祛湿汤品——五指毛桃赤小豆薏米莲藕瘦肉汤，让你轻松应对夏季的湿热。【食材明细】主料：新鲜莲藕250克，五指毛桃20克，茯苓和还有呢？
天寒地冻,这碗汤暖身又养生!健脾胃、驱湿寒、提升免疫力,你get了吗?做法：将药材浸泡5分钟后洗净备用；猪骨与姜片一同焯水后捞出清洗干净。将所有食材放入炖锅中，加入适量热水后定时炖煮1.5小时。最后根据个人口味加入适量盐进行调味即可享用。--- 五指毛桃鸡汤所需材料有：五指毛桃、芡实、茯苓、薏米、莲子、姜片以及赤小豆和一只老母鸡。制好了吧！
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冬日必饮!这碗汤健脾胃、驱寒湿、增强免疫力,错过太可惜!薏米、茯苓、五指毛桃和猪筒骨。将药材浸泡5分钟后洗净备用，猪骨加姜片焯水后捞出洗净。所有食材放入炖锅中，加入热水定时炖煮1.5小时，最后加盐调味即可。五指毛桃鸡汤所需材料包括五指毛桃、芡实、茯苓、薏米、莲子、姜片、赤小豆以及老母鸡。首先用清水清洗药材并泡3好了吧！
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