祛湿的减脂茶_祛湿护肝的茶
春天要祛湿,老祖宗留下来的“智慧”,每天喝一杯,消肿又减脂!自古便是中医里祛湿的黄金搭档。红豆，性平味甘，利水消肿，补血养心；薏米(薏苡仁),味甘淡，性微寒，具有出色的健脾利湿功效。两者结合，既能有效排出体内多余湿气，又能促进新陈代谢，让身体回归自然平衡。【红豆薏米粉】食材：有机红豆，薏米(最好提前炒至微黄，增强祛湿效果)100克，蜂蜜还有呢？
小暑过后,这菜使劲吃,一清热解毒、二祛湿、三减脂,不懂可惜了祛湿的食物，顺应节气饮食，对身体健康有益哦。冬瓜就是不可错过的美味，小暑过后，三伏天吃冬瓜可以清热解暑，冬瓜的热量也不高，祛湿减脂很好了吧！ 【自制冬瓜茶】食材：冬瓜、红糖、白糖、柠檬。1、冬瓜带皮洗净切小块待用。2、把冬瓜和红糖放入盆里，加入适量的白糖提味。3、把糖和冬好了吧！
吃10斤苹果不如它,祛湿排毒、减脂降压效果惊人,碰到别犹豫!
最补气血的一种豆子,不仅对脾胃好,还安神通便,错过了真可惜!我的工作性质需要经常加班熬夜，总感觉身体水肿，浑身无力，中医朋友说，减脂消水肿得健脾祛湿，并保持身体通畅才会有效果，推荐喝红豆粥，我现在每周吃三次，吃了4个多月了，真的呢，身体轻盈了，又恢复往日活力，脸色也光滑红润多了，体重竟然轻了7、8斤！好开心！气色不好，浑身没劲的朋友们好了吧！
吃苹果不如选它!1斤顶10斤,轻松祛湿排毒、减脂降压,千万别错过!
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中医说祛湿减肥:十胖九湿,祛湿的要3个步骤才超有效!姐妹们！夏天到了，很多人都在为减肥发愁。你有没有发现，怎么运动都不见效，肚子上的肉还是顽固得很？其实，很多时候并不是我们吃多了，而是身体湿气太重！湿气不除，减肥就会变得异常困难。今天，我就来分享一套超有效的祛湿方法，让你轻松减脂，恢复轻盈体态。赶紧跟我一起学习这三个等会说。
湿气重易发胖,试试这4个调理方法,排除湿气,体重或会悄悄降若想要减肥减脂，那么排湿、祛湿就非常重要了。对此，大家不妨试试这4个调理方法，帮助排除湿气，体重或会悄悄降。1.拔火罐拔罐是传统的中医等会说。 若大家想要以此法祛湿，应当去专业的中医理疗馆，以免养生不成，反受其害。2.适当饮茶据多本古籍记载，每天坚持喝些茶水也能够辅助湿气外排等会说。
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