什么主食好吃又简单又好做
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养胃增重必备!这两种主食,易消化不伤胃,快收藏!饮食也变得简单，体重自然就慢慢下降了，甚至可能低于健康体重标准。而且，肠胃不好往往意味着吸收功能不佳，即便吃得多，营养也难以被身体充分吸收，增重效果自然不会理想。若想健康增重，我们需要注意什么呢？关键就在两点：一是食物要易于消化，不给胃部增添额外负担；二是食物的营小发猫。
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无敌咸菜来袭!搭配粥、面条、馒头都特别香!无论搭配什么主食都很好吃！ 八零九零后的朋友应该都不陌生吧？从小吃到大，一直很喜欢这种小咸菜。喜欢的朋友快收藏起来吧，既经济实惠又简单快捷，随便怎么做都好吃哦！ 推荐指数：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ✅所需食材： 疙瘩菜、花椒、干辣椒、大葱、白砂糖、白芝麻是什么。
八种低卡主食,美味无负担,营养饱腹,轻松减重!这8款低卡低脂又好吃的主食，非常适合正在健身减脂和追求健康饮食的朋友们。制作简单，易于上手，即使是厨房新手也能轻松掌握，让你在减脂期间也能享受美食带来的乐趣。1、杂蔬玉米面小馒头所需材料：玉米面150克、白面粉150克、菠菜与油菜共150克、胡萝卜100克、酵母3克、..
茄子新做法引爆味蕾,无肉无粉条也能让人连吃三个,网友:抵挡不住的...那么有什么选择呢？ 尽管可以避免油炸的茄盒、繁琐包制的茄子馅饺子或是油腻的红烧茄子，但这个独特的茄子吃法却是您不能错过的。采用这种方法制作的茄子，既充当了菜肴也作为主食，其制作过程比包子简单，馅料却更丰富，关键在于能够实现皮薄馅多的效果，这就是茄子菜卷，某些地方好了吧！
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好吃的油炸馄饨今天和大伙分享我做出来的一道算是比较好吃的主食，当成零食也可以，就是脆皮油炸馄饨。油炸馄饨是一种美味的小吃，制作起来相对简单，但是等我继续说。 心情愉快。我是清风静入夜，诚挚邀请关注我，一起分享好吃的，好喝的，好用的，好玩的，值得的！^ω^阅读更多生鲜食品精彩内容，可前往什么值得买等我继续说。
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