西洋参桂圆泡水的功效与作用_西洋参桂圆泡水的正确方法
茶里放进9种“料”,喝出好身体,养生竟可以这么简单西洋参、桂圆等药材的“养生茶”，感觉整个人都神清气爽了不少。不过这杯“养生茶”到底应该怎么喝？权威专家揭秘9种平民中药泡茶的功效和禁忌。受访专家首都医科大学附属北京朝阳医院药事部主管中药师徐佳佳火箭军总医院中医科主任医师郭志红人在一天当中分时喝3杯茶最好了吧！
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气血不足惹来一身病?失眠多梦、手足麻木都和它有关!玉灵膏的主要成分是桂圆、西洋参和白砂糖，按照10:1:1的比例配制。桂圆性甘温，能够补益气血，特别擅长补血。它归心脾经，能够养心补脾，对于气血虚引起的失眠多梦、心悸健忘有很好的调理作用。西洋参则味甘，具有补气的功效，能够弥补桂圆的不足，使补气之力更强。玉灵膏的制作过程等会说。
“养心就是养命”,夏天建议使劲吃它,一补脾益气,二清火生津1、桂圆猪心汤！ 2、莲子百合猪心汤！ 3、西洋参猪心汤！ 4、沙参猪心汤！
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