豆芽可以当主食吃吗
80后母亲展示健康午餐九宫格:营养均衡,低脂多变化,经济实惠搭配法!家人吃得健康，付出再多也是值得的。第一天：菜花炒肉、话梅白芸豆、豆芽炒豆腐皮、糖醋鹌鹑蛋、主食是粗粮米饭。【菜花炒肉】热锅冷油还有呢？ 盖上盖子焖至黄豆芽熟透就可以。【糖醋鹌鹑蛋】鹌鹑蛋煮熟过凉水剥儿壳。锅中倒入食用油，油热后倒入沥干水分的鹌鹑蛋煎至表面呈虎皮还有呢？
80后妈妈晒九宫格午餐,营养低脂,天天不重样,花费少搭配好!家人吃得健康，付出再多也是值得的！ 第一天：菜花炒肉、话梅白芸豆、豆芽炒豆腐皮、糖醋鹌鹑蛋、主食是粗粮米饭，顺便煮了一锅豆浆。【菜等我继续说。 盖上盖子焖至黄豆芽熟透就可以了。【可乐鹌鹑蛋】鹌鹑蛋煮熟过凉水，剥去壳儿。锅中倒入食用油，油热倒入沥干水分的鹌鹑蛋，煎至表面呈虎等我继续说。
从3元早餐,到20元老白茶,一味的控制预算盲喝,真会掏空身体《1》某地推出了三块钱早餐。是为上班族、工薪族、以及省钱族特供的。一顿早餐只要花三块钱，就可以吃到饱。主食有粥、面、粉、馒头、包子、花卷、油条、炸糕；小菜有拌黄瓜、拌海带丝、炸花生米、葱拌豆腐、拌青菜、拌豆芽、糟菜拌笋；卤味有水煮花生、卤豆腐干、茶叶蛋还有呢？
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